孩子要睡多久合适

不同年龄段的孩子睡眠时间不一养，具体睡眠时间建议如下：

年龄4-12个月：12—16小时（含午休）

年龄1-2岁：11—14小时(含午休)

年龄3-5岁：10—13小时(含午休)

年龄6-12岁：9—12小时(含午休)

年龄13-18岁：8—10小时(含午休)

但是，大部分家庭的孩子都难以达到这个要求，其最根本的原因就是——晚睡。