适量补充中药茶饮让妈咪宝宝补足营养

另外，也可利用红枣、丝瓜络等药材煮成红枣丝瓜络饮，或是扁豆、石斛等煮成扁豆石斛饮，都有利于帮助妈妈达到养血安神、乳汁的制造等效果，也能改善夏季食欲欠佳的情况；若有母乳量不足或是身体不适现象，都应尽快寻求专业医师协助，才能确保给自己也给孩子最好的营养和健康。