荸荠的热量高吗？

荸荠的热量不高。

100克荸荠中热量大概是61大卡。

在蔬果热量中属于中间程度，适当食用并不会引起发胖，荸荠是甜味，有些人不爱吃甜食，所以，吃多了也会腻味，不用担心因为吃荸荠而引起发胖。