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榴莲一天中什么时候吃最好

一天早上和中午吃榴莲,对营养物质的吸收最为充分。

解释:

早起以后正是身体缺少多种营养的时候,这时食用榴莲可以吸收到大量的蛋白质和酯类,另外还能吸收到无机盐和多种维生素,对提高机体功能大有好处。

榴莲功效:1、榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。

2. 能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。

3. 榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。