牛蒡根多用于泡茶饮用,建议搭配以下药材与之同饮保护肝脏健康:
1、牛蒡根枸杞茶
材料:牛蒡根10克,枸杞子10克。
做法
(1)用温水冲洗牛蒡根、枸杞子表面的灰尘和脏物。
(2)然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
(3)加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
(4)酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
功效:枸杞子性平,味甘,入肝经、肾经、肺经,有滋补肝肾,明目,润肺的功效,搭配牛蒡根,可养肝护肝。
2、牛蒡根菊花茶
材料:牛蒡根10克,菊花10克。
做法
(1)用温水冲洗牛蒡根、菊花表面的灰尘和脏物。
(2)然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
(3)加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
(4)酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
功效:菊花味苦辛、性微寒,归肺、肝经,具有疏散风热,清肝明目的功效,搭配牛蒡根,可养护肝脏,清热解毒。
3、牛蒡根决明茶
材料:牛蒡根10克,决明子15克。
做法
(1)用温水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。
(2)然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。
(3)加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。
(4)酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
功效:决明子味苦,性微寒,具有清肝明目,润肠通便的功效,搭配牛蒡根能通便、护肝,可用于肝火目赤,肠燥便秘的症状。