男人一天吃6个生蚝多吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-01 09:36:53

男人一天吃6个生蚝算多了,通常不建议吃这么多。

生蚝的食用量最好不超过150克,一只常规大小的生蚝,其肉的含量大概在40克左右,所以,一天吃3个生蚝是比较恰当的,男人一天吃6个生蚝算超量了,对于肠胃情况不是很好的人群来说,吃多了生蚝会造成肠胃的消化负担,还会出现消化不良等症状。