喝大蒜水有什么好处和坏处

编辑:全民百科 时间:2024-04-09 12:27:02

好处

大蒜中含有大量的大蒜素,而大蒜素可以抑制人体内幽门螺旋菌的活性,可以起到消灭体内的大肠杆菌和痢疾杆菌;其次大蒜是可以刺激人体肠胃,清理肠道中的毒素,具有一定清肠排毒的作用。

其次大蒜水中含有大量的活性物质可以抑制胰岛素的分泌,抑制人体对于葡萄糖的吸收,适量喝可以提高对于葡萄糖的耐性,降低血糖指数,具有预防高血糖的作用。

最后就是大蒜水中的硫化丙烯含量比较高,具有辛辣的刺激作用,可以降低流感病毒的活性,起到一定的预防和缓解感冒的症状,适宜伤寒感冒者喝。

坏处

大蒜水辛辣食物刺激,过多饮用容易对呼吸系统或是胃肠导致刺激,反倒造成身体不适感。

其次大蒜水味更为辛辣食物,可以清窍、通双眼,容易刺激双眼,导致双眼的损害,有眼睛疾病、眼睛炎症的人,不建议饮用。

最后就是大蒜中带有刺激性的桂皮醛,服用以后非常容易刺激胃黏膜,有胃炎、胃病等肠胃病的群体,不建议喝大蒜水。