汗蒸后的注意事项

1.汗蒸后2小时内最好不要喝冷饮，吃凉的食物。

2.汗蒸后2小时内最好不要抽烟。

3.汗蒸后6小时内最好不要洗澡洗头。

4.如果出现不适症状要及时休息，如果不适症状较严重应及时到正规医院就医检查。