吃饺子能减肥吗？

吃饺子不能减肥。

一般常见的猪肉芹菜馅水饺，每100克含有的热量为253大卡，而每100克米饭的热量才116大卡，水饺的热量几乎是米饭的两倍了，而且许多人经常一顿饭要吃上2量以上的饺子，还会搭配别的饮料、汤、配菜一起吃，热量更加高，因此想要依靠吃饺子来减肥，并不可取。