1. 从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。
2. 进食每种新食物需观察至少三天，看有无呕吐、腹泻、过敏等不良反应现象；如果任何一种辅食添加后，出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等，应暂停此种食物的添加至少3个月。
3. 1岁内不加糖、盐。辅食中加盐，会加重孩子肾脏的负担。1岁内不加蜂蜜。不加所谓的儿童酱油。不加果汁，提倡吃果泥、水果块。适量添加植物油。不添加坚果。
4. 以富铁泥糊状食物开始，逐渐丰富食物种类。
5. 以婴儿适应状况为调整依据，无统一推荐。
6. 宝宝患病期，应暂缓添加新品种。
7. 宝宝的生长状况是评价辅食合适与否的金标准。