冬枣是凉性还是温性

编辑:全民百科 时间:2024-07-24 01:00:06

冬枣性平。

冬枣味甘、性平,入脾、胃经,日常食用具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效,而且这种平性的水果适宜食用人群广泛,对于体质燥热或性寒的人群都能适量食用,不过冬枣含糖分较为丰富,不宜吃多,以免影响体内血糖稳定。