宝宝吃火龙果有哪一些做法

编辑:全民百科 时间:2024-10-11 23:28:00

火龙果汁

材料:火龙果1个。

做法:

1. 火龙果洗净切两半,取出果肉切块,果皮只取里面的红肉部分,用勺子把软软的红肉皮刮下来。

2. 把果肉和刮下来的皮肉一起放入破壁机中,选搅拌功能,搅拌成汁。

3. 过滤掉籽即可。

功效:

1. 适合8个月以上的宝宝。

2. 宝宝不宜吃太多火龙果,吃多了会腹泻。

3. 火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。

4. 火龙果也可以与其他蔬果一起搅打成汁,但要注意必须都是宝宝不过敏的蔬果。

直接鲜食火龙果球

材料:火龙果,挖球器。

做法:

1. 火龙果对半切开,用刀分离果肉和果皮。

2. 用挖球器挖下果肉,变成火龙果球,放进碗里。

功效:

1. 因火龙果球造型原因,适合1岁以上的宝宝。

2. 也可以用刀切成其他形状,如切成小块儿则适合10岁以上的宝宝。

火龙果面条

材料:面粉100g,火龙果60g。

做法:

1. 把火龙果切开压成泥。

2. 面粉过筛,然后把火龙果纯汁倒入面粉,用筷子搅拌均匀。

3. 都倒在面板上,搓成团后用保鲜膜封好,静置1小时。

4. 把面擀好后,两面涂适量面粉,卷起,然后切差不多宽度,再将面条切短切碎。也可以用模具压出更多形状。

5. 为了防止面条粘连,面条切完后,丢入面粉中,再抖掉多余面粉。

功效:适合10个月以上的宝宝。

火龙果拌酸奶

材料:火龙果1个,酸奶250克。

做法:

1. 先把酸奶倒入碗中。

2. 把1个火龙果剥皮,切成方块状或碾成果泥,放入碗中。

3. 最后把老酸奶和火龙果拌匀,就能吃了。

功效:适合1岁以上的宝宝。