三伏天什么时候晒背好

今年的三伏天始于7月16日，一直持续到8月24日。

在此期间，它们属于三伏天。

因为在三伏天的阳光下毒性更大，紫外线更强，所以每个人都在晒背中。

最好选择在上午10:00或下午4:00避免中午，以免中暑。

此外，晒背时间不宜过长，每天两次每次30分钟。

当然，如果您在晒背过程中感到不适，则必须立即停止并喝更多的温水以防止中暑。