蒲公英根胖大海茶

材料：蒲公英根10g，胖大海10g。

做法

1. 将蒲公英、胖大海洗净。

2. 放入杯中，冲入沸水。

3. 盖闷5分钟，可加入蜂蜜调味。

功效：蒲公英根味苦、甘，性寒，归肝，胃经，具有清热解毒，利湿的功效，可用于热毒疮疡，黄疸，热淋，目赤肿痛。胖大海味甘，性寒，归肺、大肠经，具有清肺利咽，润肠通便的功效，可用于痰热咳嗽，咽痛音哑，热结便秘，头痛目赤，两者搭配具有清热利咽、利尿通便的功效。