葡萄减肥法一周最少可以减掉3斤。1. 在这七天中,每天只吃葡萄以及喝水,另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖,用它来恢复疲劳、补充体力。2. 在持续约1周的时间内,将每天晚餐换成1串葡萄,就能减掉1.5公斤左右。