磷脂酰丝氨酸可以长期吃吗？

磷脂酰丝氨酸可以长期吃，长期补充有助于增进大脑记忆力，对于改善记忆力下降，日常生活中，如果经常熬夜精神压力大，情绪不稳定，造成的记忆力下降，老年痴呆等多种不适症状，都可以通过含有这种物质的产品来改善。