怎么样防止脸上不长痘痘

编辑:全民百科 时间:2024-04-23 22:27:57

痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛,造成毛孔堵塞形成的,平时要避免使用油性化妆品和激素类药物。

饮食以清淡为主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜,作息时间规律,不熬夜,有充足的睡眠时间,保证睡眠质量,面对生活、学习或工作压力,应保持乐观积极的生活态度。