呼啦圈可以天天进行吗？

不建议天天进行。

虽然说呼啦圈的运动量不怎么大，但是呼啦圈主要锻炼到的是人体腰肌以及腹肌，用到的力也是这里，天天转呼啦圈容易导致腰部受损，从而给人体的脊椎带来伤害，所以一般是不建议天天转呼啦圈的，一般建议每周进行3-4次左右即可。