1. 浸泡 将桃胶、皂角米、雪燕浸泡15-20小时,中途需换水,并且挑除杂质。
2. 挑除杂质 银耳和莲子用清水浸泡3小时,浸泡完去除银耳根部和杂质。
3. 放入锅中 将浸泡好的所有食材连同枸杞、冰糖一起放入炖锅中,加纯净水至炖盅的八分满。
4. 加水 锅中加入一个金属搁架,将炖锅盖子盖紧,放在搁架上,锅中加水至炖盅的三分之二处。
5. 慢炖 先用大火煮开,转细火慢炖30至45分钟即可食用。
1. 浸泡 将桃胶、皂角米、雪燕浸泡15-20小时,中途需换水,并且挑除杂质。
2. 挑除杂质 银耳和莲子用清水浸泡3小时,浸泡完去除银耳根部和杂质。
3. 放入锅中 将浸泡好的所有食材连同枸杞、冰糖一起放入炖锅中,加纯净水至炖盅的八分满。
4. 加水 锅中加入一个金属搁架,将炖锅盖子盖紧,放在搁架上,锅中加水至炖盅的三分之二处。
5. 慢炖 先用大火煮开,转细火慢炖30至45分钟即可食用。