关元穴
关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位，对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。
定位：肚脐下3寸处，肚脐下四横指宽处就是。
命门穴
命门穴是身体的元气住宿的部位，对该部位进行艾灸能增加体内的元气，这样能逼迫体内寒湿之气的排出，从而达到去湿除寒的作用。
定位：背后第二腰椎直下处，也就是正好与肚脐相对的部位。
丰隆穴
丰隆穴是化痰祛湿的要穴，对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰功效。
定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置。