喝黑咖啡减肥的最佳时间

建议饭后半小时喝最好。

黑咖啡不加糖，其中含有大量的咖啡因、维生素、纤维素等成分物质，适量喝可以帮助促进人体肠胃蠕动，饭后半小时喝，可以帮助代谢体内的食物，具有一定促进消化的作用。

其次还可以帮助燃烧人体脂肪，具有一定减肥作用，可以帮助人体控制体重，有利于体内毒素以及废物代谢。