榴莲什么时候吃好

根据具体情况，主要分为时间和季节。

1.最佳就餐时间

一般来说，建议人体在早晨吃榴莲，因为早晨是人体消化和代谢食物最快的时间，使人体能更好地吸收和消化榴莲中的营养物质，为人体提供一天的能量需求，有利于人体健康。因此，一般建议早上吃榴莲。

2.最佳食用季节

随着科技的发展，榴莲可以一年四季都吃，但榴莲是夏天的水果。榴莲此时味道鲜美，香味浓郁，营养丰富，所以夏天是吃榴莲的最佳季节。其次，榴莲比其他季节便宜。