眼怕累-眼劳累，牵连五脏六腑。

眼睛可谓是最“娇弱”的器官，在扛累方面，眼睛是最不能装的。中医有“累从眼入”的说法，眼睛过于劳累，也会牵连五脏六腑，出现诸如头痛、失眠、烦躁、恶心等疲劳症状。

建议：

1. 平时看电脑、手机等电子产品，每隔45分钟就要休息10分钟左右。

2. 掐一掐大拇指

大拇指上的三个相邻穴位，分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。

用一手拇指和食指夹住另一手大拇指，以指甲分別对这三个穴位予以刺激，以略微感到疼痛的力度掐压，反复10次。

本法有提神醒脑的功效，可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。