前置胎盘的孕妇适合做一些轻柔的运动
1.散步：散步可以增强心血管功能及锻炼身体。
2.低强度的有氧气操:可以参加专门为准妈妈们开设的课堂，这里所教的每一个动作都对你和宝宝都是安全的，还可以与其他的准妈妈一起交流。
3.伸展运动：伸展运动可以使你的身体保持灵活放松，预防肌肉拉伤。
4.瑜伽：瑜伽可以保持你的肌张力，使身体更加灵活，还会使关节的承受压力减轻。?
前置胎盘平稳期适合做哪些运动
编辑：全民百科
时间：2024-05-22 01:45:58