黄豆芽能和黄瓜一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-22 09:54:37

黄豆芽能和黄瓜一起吃。

黄瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分;黄豆芽中含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。

二者一起吃并不会对身体健康造成不良影响,因此可以适量一起吃。