打了瘦腿针之后运动要注意什么

避免需要肌肉爆发的运动爱美者们打过瘦腿针之后，可以在三周之后进行运动。但在运动时，需要注意不可选择特别需要爆发力的运动，如短跑、跳高等。这是因为这类型运动需要肌肉拥有较强的爆发力，而爱美者在打过瘦腿针之后过度刺激腿部肌肉的话，容易导致瘦腿针效果提前消失。

避免运动时间过长打完瘦腿针之后，如果爱美者想要运动，那么每次运动的时间最好是不要超过15分钟，一般保持在10分钟左右就可以了。因为打过瘦腿针的腿部肌肉还是比较松弛的状态，长时间通过运动来刺激腿部肌肉的话不利于保持瘦腿效果。