准备食材:牛里脊肉400克、吐司三片、黄油10克、黑胡椒酱汁适量。牛排洗净,厨房用纸吸干水分,抹黑胡椒酱腌制5~10分钟。锅中放黄油融化,放牛排煎至一面约一分钟换另一面煎至成熟即可。装盘,锅中会留有黑胡椒酱汁,可以放吐司片煎制。