吃红枣的好处有哪一些

编辑:全民百科 时间:2024-09-25 10:18:46

红枣味甘,性温,归脾、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。在中药学里,红枣的应用可以分为以下几种:

1. 可以健脾益胃,用于脾胃虚弱导致的腹泻、疲倦无力的人,经常与党参、白术一起用,能够补益中气,健脾胃,达到增强食欲、止泻的功效,红枣和生姜、半夏一起用,可以治疗饮食不慎引起的胃炎和胃胀、呕吐等症状。

2. 可以补气养血,红枣是补养的佳品,食疗、药膳经常会加入红枣来滋补身体、滋养气血,用于贫血、月经不调、病后或者产后体虚的人。

3. 具有养血安神的作用,女性的躁狂症表现心神不宁、哭泣不安、坐卧不宁,将红枣和甘草、小麦同用,中医称为甘麦大枣汤,可以起到养血安神、疏肝解郁的功效。

4. 大枣具有缓和药性的作用,红枣经常被用于药性剧烈的方药中,以减少烈性药的副作用,来保护人体的正气,如十枣汤里用大枣来缓解甘遂、大戟、芫花等泻药的毒性,保护胃肠不受伤害。