包保鲜膜运动不能减肥
运动过程中包保鲜膜减肥是不明智的。
该方法减掉的多是脂肪细胞中的水分，而不是脂肪，补充水分后体重就反弹了。而且由于运动血液循环加速，包裹上保鲜膜后，血管受到压迫，特别是进行长时间跑步运动的时候，还容易引起静脉曲张。
裹保鲜膜睡觉不能减肥
裹保鲜膜睡觉不仅不能减肥，还对健康有害。
裹保鲜膜睡觉不会增加脂肪燃烧分解，而且晚上睡觉包保鲜膜后，不仅压迫血管影响舒适度，还会影响皮肤的呼吸作用，阻碍皮肤排泄。由于睡觉时间要持续7-8小时，排泄物在皮肤表层持续堆积，极易滋生细菌引起皮肤感染，所以通常也是不建议裹保鲜膜睡觉的。