不要太用力排便

编辑:全民百科 时间:2024-03-18 02:09:14

不要用力屏气,你可以借助地心引力呀,不过主要还得靠直肠蠕动啦。

如果排不出,一两个小时后才再次尝试。

最重要的是,不要太用力排便,就让它自然发生。