忌过饱过饥汗蒸

编辑:全民百科 时间:2024-08-13 21:27:51

在汗蒸前不要进食过多的食物,以免在汗蒸的时候引起身体不适,当然也不要空腹进行汗蒸,因为在汗蒸时会流失较多的水分,如果空腹的话容易因体能不足产生乏力虚脱感。