立秋后我们如何应对秋老虎

中午期间要注意避暑，毕竟中午的温度并不会立马变化。

其次，注意查看天气预报，尽量避免在“秋老虎”出现时期外出有体力劳动。

第三，劳逸结合，早睡早起，并保持足够的睡眠时间。

第四，饮食要有讲究，注意多喝水多食用绿豆汤等防暑避暑。