适当表达自己的情绪

编辑:全民百科 时间:2024-02-05 12:09:50

不要压抑自己的情绪。

允许自己为人。

我们作为人,都会有情绪不佳的时候,我们要接受自己的负面情绪,想哭,就哭,想笑就笑,生活会更加轻松。