如何预防幽门螺旋杆菌

①家庭实行分餐制

用公筷公勺盛饭菜可以有效阻断幽门螺杆菌的口口传播。同时，定期对餐具进行煮沸消毒（每次20分钟），也可以清除残留在餐具上的幽门螺杆菌。

②不要吃生的食物或太烫的食物

避免吃太烫的东西，尤其是火锅烧烤，可以有效保护胃黏膜，增强胃黏膜的抵抗力。吃蔬菜和水果时要清洗去皮，不要喝生的冷水，也可以限制幽门螺杆菌的传播。

③及时洗手、清洁口腔

饭前便后洗手，夫妻性交前清洁口腔。这些好习惯可以防止幽门螺杆菌的传播。

④高危人群定期检查

对于容易感染的人，建议每2-3年进行一次胃镜检查。