秋葵干热量高吗？

黄秋葵的热量相对较低，每100克黄秋葵热量为37卡路里，需要散步25.5分钟才能消耗掉。

此外，每100克黄秋葵中的脂肪百分比约为0.1克。

如果要减肥的话，推荐吃白煮秋葵，用沸水焯熟之后，直接蘸取酱油或者醋就可以吃了。

市面上卖的零食干一般都加工过的，并添加了其他成分，无形中增加了热量。