青蒜孕妇可以吃吗？

青蒜作为一种营养价值非常高的蔬菜，属于性温食物，具有温中下气和补充身体虚弱的效果，可以起到活血防癌和杀菌的功效，并且青蒜中含有的大蒜素可以起到杀菌消炎的作用，可以提高孕妇的免疫力。

青蒜中含有的纤维素非常的丰富，可以帮助准妈妈们促进消化，还可以预防便秘和痔疮的发生，但是青蒜吃多后会可能会导致孕妇腹泻。另外青蒜中含有非常多的大蒜素，它可以抑制淋球菌和链球菌、杆菌等细菌的生长和繁殖，具有消炎杀菌的功能;青蒜中含有的视黄醇的含量非常的高，视黄醇可以促进胎儿骨骼的生长，所以说有利于胎儿的生长发育。