哺乳期吃蜂蜜好吗？

哺乳期能吃蜂蜜，蜂蜜中富含维生素、矿物质，葡萄糖、果糖类营养物质，对小孩发育健康和产妇的产后恢复是有一定的好处的，是可以吃的。

但要注意不能吃太多，毕竟蜂蜜属于凉性食物，并不一定适合你的体质，另外，选购蜂蜜时，一定要买百分之百的纯蜂蜜。日常生活要增加营养，还应多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤等，这些汤水有利于产妇乳汁的分泌。