舞蹈基本功练习有利于长高吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-23 04:54:06

坚持练下去是有利于长高的。

练习基本功——压腿,劈叉,下腰。这样可以把骨骼抻开,并且跳舞能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度的纵向压力,长此以往,会使身材挺拔,有利于身体的发育。