晚上睡觉能不能吃榴莲啊

编辑:全民百科 时间:2024-04-27 02:27:34

晚上睡觉不能吃榴莲,榴莲:蛋白质、脂肪含量都不高。

生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。

对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。