如何矫正走路拖地

编辑:全民百科 时间:2024-01-09 22:27:07
头一定要抬起来。

低头是看不清前方路的,所以要抬头,但不要抬太高,目中无人也不大好。

能保持眼睛平视即可。

挺胸,但不要抖肩。

两肩自然张开,后背要有一点离开衣服的赶脚,但是两肩不要张得太厉害。

收腹。

挺胸的时候,腹部应该自然收起来了,就不要故意再收了。

腿要绷直。

走的时候,要有意识把腿踢得直一些,稍微注意就好。

走的时候,两腿平行,不要外撇。

摆幅不要过大。

不仅是双臂,还有身体。

步子不要太小,控制在鞋子大小1、5倍到两倍就好。