睡觉前什么时候吃香蕉好
编辑:全民百科
时间:2024-07-29 09:09:12
香蕉在正确的时间吃能促进消化,有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后30分钟—60分钟之间食用,可以加快肠胃蠕动,快速消化食物,降低人体对热量的吸收。
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