每天喝一杯姜汁的好处有哪一些

第一，可以杀菌的姜水可以抗病毒，特别是在夏天喝姜水，可以抑制细菌，避免引起细菌感染，还可以预防肠胃炎。

第二，抗衰老，生姜水中含有的姜辣素进入人体后可以产生抗氧化酶，清除自由基，从而起到抗衰老的作用。

第三，能促进食欲，尤其在夏天多喝一点姜水，可以促进肠胃蠕动，刺激唾液分泌，从而增加食欲。此外，生姜水还可以清净补气，对头晕、烦躁和神经衰弱有很好的治疗效果。