白松茸和黑松茸哪一个好

黑松茸。

白松茸虽然也叫松茸，但是其真实名称叫做金福菇，营养也是十分的丰富，味道微甜鲜美，耐储性非常好，容易进行人工栽培，经常食用能够提高人体的免疫力等，但是它是完全不同于黑松茸的，黑松茸的营养成分要比白松茸多上许多，营养保健价值也会高上许多，有着自己特殊的特点，并且很难进行人工栽培，所以是非常珍稀的天然药用菌。总的来说，黑松茸的营养价值要高于白松茸。