红枣水煮后还有营养吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-04 12:00:50

不能用水煎煮,一般水温过高会破坏红枣里面的维生素c,用水清洗干净直接生吃是最有营养的,而且坚持每天5-8粒红枣,对身体特别的有益。