红豆薏米降尿酸怎么吃

编辑:全民百科 时间:2024-05-26 06:18:16

食材:薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼。

步骤:

1. 将薏米仁与红豆洗净提前泡发,约十二个小时。

2. 泡好的薏米和赤小豆放入锅中,大火煮开。

3. 红枣和龙眼肉洗净备用。

4. 等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。

5. 转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可。