烤红薯什么时候吃比较好

中午的时候。

俗话说中午要吃饱，这个时候的消化功能较强，而烤红薯中含有大量的碳水化合物，还含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等，中午吃更利于消化，而且红薯中的营养物质被人体吸收需要时间，下午有较长的时间段，可以使烤红薯中含有的营养被充分吸收。