1. 装备齐全：游泳馆对于泳衣、泳镜、泳帽的要求是缺一不可。建议你游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉。
2. 准备活动充足：游泳前的准备活动是关键，下水前，一定要把各个关节活动开，以防游泳过程中发生抽筋。
3. 要注意保暖：当你游累了打算休息的时候，要做好身体的保暖工作。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。
室内游泳注意事项有哪一些
编辑：全民百科
时间：2024-08-25 05:45:42
1. 装备齐全：游泳馆对于泳衣、泳镜、泳帽的要求是缺一不可。建议你游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉。
2. 准备活动充足：游泳前的准备活动是关键，下水前，一定要把各个关节活动开，以防游泳过程中发生抽筋。
3. 要注意保暖：当你游累了打算休息的时候，要做好身体的保暖工作。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。