椰子热量是多少

编辑:全民百科 时间:2024-05-19 20:45:13

每100克的椰子所含有的热量大约为231大卡,这里主要是指的椰子肉的热量,需要我们跳健美操69分钟才能将这些热量消耗掉。

此外100克的椰子还含有12.1克的脂肪。