黄芪配牛肉强健筋骨

材料：牛肉500克，黄芪25克，番茄2个，西蓝花，土豆各1个，食盐一小匙。

做法：将牛肉切成大块，用沸水汆烫，土豆，番茄洗净切块，西蓝花切小朵，洗净;将牛肉和番茄，西蓝花，土豆，黄芪益气放入锅中用大火煮开，转用小火续煮30分钟，加食盐调味即可。

功效：此汤具有强筋健骨，增强体力，益气养阳，调理气血的功效，能够提供必需的多种氨基酸，增强人体免疫力。