牛油果和红枣可以一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-01 19:09:52

牛油果和红枣可以一起吃。

牛油果中含有大量的蛋白质、脂肪酸,还含有多种维生素及钙、铁、锌、钾等矿物质,是营养价值很高的一种水果,而红枣味道甘甜,含有丰富的蛋白质、维生素、糖类、矿物质等,是调理身体的佳品,两者所含成分不冲突,可以一起食用。